秋分，是二十四节气中的第十六个节气。时间一般为每年的公历9月22—24日，此时太阳抵达黄经180度。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分之“分”为“半”之意。正值秋分时节，昼夜温差逐渐加大，气温也逐日下降。我国长江流域及其以北地区均进入秋季，北方大部分地区雨季也刚刚结束，凉风习习。“民以食为天”季节气候的变化与农业息息相关。正所谓“一场秋雨一场寒”，秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的三秋大忙显得格外紧张。北方“秋分种麦正当时”，南方则是“处处好歌好稻栽”，这真是一个繁忙的季节。因此，2018年6月21日，国家将每年秋分设立为“中国农民丰收节”，这是一个属于中国农民的节日，也是一个礼赞丰收、鼓舞奋斗者的节日！ 伴随着气温的逐日下降，我们的身体也在感知着季节的变化。你最近是否有这样的感受，莫名的一股烦躁之意袭上心头，常常扰的你心绪不宁。是的，秋分时节易生温燥和凉燥，这时如何除去燥意保护好我们的身体呢？饮食方面我们应多喝水，吃温润的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。秋季还有一道美食不容错过那便是螃蟹，其中最地道的还要数阳澄湖大闸蟹，营养丰富，蟹黄肥美，堪称一绝。 秋分平分了整个秋季，在这个特殊的节气里，民间也形成了各种秋分习俗，让我们一起去看一看吧！ 秋祭月：古有“春祭日，秋祭月”之说，现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。 祭月，即祭拜月神，当天人们会设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣等祭品，全家人依次拜祭月亮祈求福佑。吃秋菜：秋分是踏秋的正式开始。在岭南地区，有个不成节的习俗“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜，采回的秋菜与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。正所谓“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康”。看来这“秋菜”不仅味美还能增强人体免疫力，不妨你也应和着节气去尝一尝这美味吧！除此之外还有竖鸡蛋，送秋牛 ，放风筝。一说到秋天，很多人会脱口而出刘禹锡的“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，其实爱秋天的诗人还真不少，就让我们一起来品一品字里行间浓浓的秋意吧！ 整首词可以分上下两部分，上阕“金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香远。”“风清露冷”四个字，是不是顿觉一股清爽清冽之气扑面而来？那是秋分时节到了。“凉蟾”指月亮，传说月亮上有一只蟾蜍成了精，故用“蟾宫”。“凉蟾光满”，此时秋夜月圆如轮，皎洁的月光投下，让人觉出了秋意清寒，隐约间还能闻到桂花的香气，大有“香远益清”之感。下阕 “素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管。”正是在这样美好的秋夜，词人望向那“凉蟾光满”的月亮，不禁思绪飘飞，想那月宫里正是灯火通明，美丽的小仙女们白衣飘飘。渐渐的，夜深了，歌舞也近尾声，只有昭华管声悠悠，彻夜吹响。如此秋景，就让我们随着作者的想象去那月宫共赏美景吧！秋是让人忧愁的季节，但我尤喜欢秋的成熟与色彩。霜凝露冷稻菽黄，风北雁南星月凉。歌舞笙箫迎盛典，丰收节里唱辉煌。秋是丰收的季节，田野里农人们分享着秋收的幸福，看着金黄的稻谷颗粒归仓，享受着晨露与清风，想来一年的辛劳也有了最好的回报。在这美好宜人的时节，老师也愿你依旧热爱生活，愿你在这金秋收获硕果。
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